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莓果簡單吃🍽️

「草莓」有水果之后美名🍓充足的維生素C
天時的冷凍草莓有檢驗把關,能安心補充營養。
來分享連果汁機都免開機的簡單做法,
加牛奶能補鈣🥛是老少都愛的飲品

 

 

✅冷凍草莓:豐富維生素C

 

【草莓牛奶 草莓奶蓋


🍴 材料:

冷凍草莓 8顆、全脂鮮奶 400cc

 

🍴步驟:

1.採草莓浪漫但有季節限制,而冷凍草莓方便保存,檢驗安心健康吃

 

2.冷凍草莓要製作時在從冷凍取出,用乾淨湯匙挖取,才不會汙染剩下的草莓,份量可依喜好,剩的草莓記得放回冷凍保鮮

 

3.草莓4顆切對半、4顆切塊,草莓切過味道才會融入鮮奶,想有不同口感,也可以全部切塊呦

 

4.用奶泡杯或奶泡器,將全脂鮮奶打成奶泡,鮮奶品牌不限,全脂鮮奶的奶泡比低脂綿密,這樣才有飲料店的厚奶蓋網美感,今天用瑞穗鮮奶,奶泡壺壓40下如照片狀

5.輕鬆簡單又營養的草莓奶蓋完成!

 

🔎 有機莓果藍莓野生藍莓黑醋栗黑櫻桃黑莓蔓越莓覆盆莓草莓雙莓果


💖感謝Amy's Kitchen授權轉載(未經授權不得轉載)

 

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