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夏天會想喝飲料,用天然的食材莓果、檸檬、蜂蜜,健康也能滿足喝飲料的癮
✅冷凍蔓越莓:A型原花青素
✅冷凍藍莓:豐富花青素
【蜂蜜檸檬莓果飲】
Honey Lemon Berry Drink
🍴 材料:
檸檬 2片、蜂蜜 1/3大匙、冷凍蔓越莓 1大匙、冷凍藍莓 1大匙
🍴步驟:
1.檸檬洗淨切片,依喜歡的酸度增減,爸媽觀霧山莊買的蜂蜜,用量可依喜好增減
2.冷凍莓果可冷凍宅配或全聯也有賣小包裝的,用乾淨湯匙挖取,剩的用密封夾夾好放回冷凍庫保鮮
3.步驟只有一個,通通倒進杯子裡,蓋起來帶出門
4.到目的地加上冷開水,就有今日健康飲料啦