首頁  /  更多健康莓果消息 | 莓果簡單吃🍽️ | 莓果小知識📖 | 莓事放輕鬆😄 | 🔎找莓果
 

莓果簡單吃🍽️

夏天會想喝飲料,用天然的食材莓果、檸檬、蜂蜜,健康也能滿足喝飲料的癮

✅冷凍蔓越莓:A型原花青素
✅冷凍藍莓:豐富花青素


【蜂蜜檸檬莓果飲】
Honey Lemon Berry Drink

🍴 材料:

檸檬 2片、蜂蜜 1/3大匙、冷凍蔓越莓 1大匙、冷凍藍莓 1大匙

🍴步驟:

1.檸檬洗淨切片,依喜歡的酸度增減,爸媽觀霧山莊買的蜂蜜,用量可依喜好增減

2.冷凍莓果可冷凍宅配或全聯也有賣小包裝的,用乾淨湯匙挖取,剩的用密封夾夾好放回冷凍庫保鮮

 

3.步驟只有一個,通通倒進杯子裡,蓋起來帶出門

4.到目的地加上冷開水,就有今日健康飲料啦

參考更多莓果食譜

 

🔎 有機莓果藍莓野生藍莓黑醋栗黑櫻桃黑莓蔓越莓覆盆莓草莓雙莓果


💖感謝Amy's Kitchen授權轉載(未經授權不得轉載)