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如果有這樣的早餐會很甘願起床嗎?
完全零廚藝會打蛋開烤箱就搞定
讓自己廚藝瞬間升級🧑‍🍳

✅厚片吐司：早餐福音 
✅有機蛋：維他命E
✅披薩用乳酪絲：拉絲口感
✅現切水果：維生素
✅冷凍黑莓：维生素C青花素
✅冷凍覆盆莓：預防脂肪堆積

鮮果太陽蛋厚片

材料：

厚片吐司 2片、有機蛋 1顆、披薩用乳酪絲 15克、新鮮莓果 隨喜好

步驟：

1.烤箱開上下火預熱，用模具或碗或杯子在吐司上壓一個圈。

2.做太陽蛋建議用品質好的有機蛋，前一晚先放室溫退冰。壓好圈的吐司擺上面(底下是另一片沒壓圈的)，打上一顆蛋

3.披薩用乳酪絲灑在吐司框上，烤箱下火關掉，放烤箱中層用200度上火10分鐘。

4.等待烤蛋的時間可以切水果滴咖啡，蘋果選無蠟表皮刷洗乾淨，切好泡加鹽開水防止氧化醜掉。

5.冰箱水果很貧窮時，冷凍莓果能即時救援，知道每批進貨都有檢驗可以放肆吃。黑莓覆盆莓不會酸,對身體很好喔

🔎 有機莓果｜藍莓｜野生藍莓｜黑醋栗｜黑櫻桃｜黑莓｜蔓越莓｜覆盆莓｜草莓｜雙莓果｜野櫻莓醋

💖感謝Amy's Kitchen授權轉載