如果有這樣的早餐會很甘願起床嗎?

完全零廚藝會打蛋開烤箱就搞定,

讓自己廚藝瞬間升級🍓

 

✅厚片吐司:早餐福音 
✅有機蛋:維他命E
✅綜合堅果:促進腸道健康
✅冷凍黑莓:维生素C青花素
✅冷凍草莓:幫助消化

 

莓果花生厚片

 

材料:

厚片吐司2片、有機蛋2顆、綜合堅果1大匙、新鮮莓果(草莓)6顆、新鮮莓果(黑莓)6顆

 

步驟:

1.烤箱不用預熱,吐司噴點開水,5分鐘烤軟。蛋打散加15cc開水,平底鍋小火倒進蛋汁蓋鍋30秒

2.熄火,用鍋鏟從四面往圓心中間疊(如圖)

3.蛋煎好放到抹好花生醬的吐司上

4.解救寧願餓死,也不願出門覓食的好食材,北港無糖花生醬

5.感謝新鮮冷凍莓果的發明,即時鮮送,從冷凍拿出來拍完照吃,剛好退冰

💖感謝Amy's Kitchen授權轉載

 

#防疫宅在家很快變成小當家
#懶人早餐超便利