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來點健康清新食材，裝扮成華麗珠寶盒😍
浮誇版麻藥吐司來幫忙收心早餐，
順便消滅吐司邊！🍞

✅鮮凍黑醋栗：花青素

✅鮮凍黑櫻桃：維生素Ｃ

✅鮮凍蔓越莓：A型原花青素

✅無糖原味優酪乳：益生菌

✅酪梨：促進消化　　

✅蘋果文芒果：大量纖維

奢華版麻藥吐司 莓果珠寶盒

材料1：
吐司 3片、有機蛋 2顆、奇異果 1顆、酪梨 1/4顆、蘋果 1顆、蘋果文芒果 1顆、奶油 10克、鮮凍櫻桃 3顆、鮮凍蔓越莓 1大匙、鮮凍黑醋栗 1大匙、Pizza起司 1大匙

櫻桃優酪飲材料：
鮮凍櫻桃 12顆、鮮凍黑醋栗 1大匙、無糖優酪乳 400cc

小撇步：
⭐「蘋果文芒果」是一種很特殊的芒果，果實碩大，顏色紅潤又紮實。室溫放置幾天，等到聞起來芒果香氣濃郁，這個是最重要的判斷是否熟了的依據喔，摸起來軟軟的，果皮有油亮感，才算熟了喔。熟的果肉Q又綿蜜。（資料來源：網路搜尋🔍）

步驟：

1.吐司用刀沿四邊將中間挖空，挖下來的吐司剪小塊放中間。
吐司中間放Pizza起司絲，放烤箱220度，上火5度。

2.平底鍋小火加奶油炒香吐司塊，烤好的吐司邊塊，要灑在珠寶盒上。

3.雞蛋洗過，放廚房紙巾上，紙巾沾濕用電鍋蒸熟，放開水裡放涼剝殼。 水果洗淨，水果選喜歡吃的即可。

4.酪梨、芒果、蘋果都切塊，蘋果切塊後，放加1/2小匙鹽的開水中，泡一下才不會氧化。

5.珠寶盒的主角：鮮凍黑櫻桃。

6.莓果飲材料，倒果汁機打碎即可。鮮凍莓果食用很方便，要上桌前從冷凍庫取出擺上。

💖感謝Amy's Kitchen授權轉載

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