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五蔬果難齊全,用冷凍莓果幫成全,綜合莓果汁可以依沒果甜酸特性調製自己的喜歡。
✅冷凍藍莓:補充花青素
✅冷凍黑櫻桃:維生素c活力滿滿
✅冷凍蔓越莓:水溶性膳食纖維
✅冷凍黑莓:營養成分超過四十種以上
✅冷凍黑醋栗:花青素之王
🍴 材料:冷凍藍莓4大匙、冷凍黑莓3大匙、冷凍黑櫻桃10顆、冷凍黑醋栗2大匙、冷凍蔓越莓2大匙、冷開水700毫升
🍳步驟:
1.很愛冷凍莓果的我把他們分類
甜甜國的有:藍莓、草莓、黑莓、黑櫻桃。
酸甜國的是:覆盆莓。
酸酸國的是:黑醋栗、蔓越莓。
2.冷凍莓果可以冷凍宅配到家,沒水果時就拿出來,通通放到果汁機裡,加上冷開水。
3.按下果汁機不用30秒,就有健康好喝美麗的飲品。
4.我不怕酸也享受果酸,若怕酸可以加點蜂蜜。