首頁  /  部落格  ｜  莓果簡單吃🍽️  ｜  莓果小知識📖  ｜  莓事放輕鬆😄  ｜  🔎找莓果

草莓的季節🍓
早餐來杯草莓優酪乳，
微酸甜是幸福的滋味，
自己的飲料自己做，
會按果汁機就能行～🥛

✅鮮凍草莓：豐富維生素Ｃ

【草莓優酪乳】 簡單健康飲

 🍴 材料：鮮凍草莓 12顆、優酪乳 700cc

 🍴步驟：

1.用鮮凍草莓，想吃草莓很方便。鮮凍莓果不用洗直接打果汁，建議用乾淨湯匙挖取，衛生也可避免剩下的莓果被汙染

2.優酪乳選習慣喝或方便買的，喜歡有甜味可選含糖的。冷凍草莓要打果汁時再從冷凍取即可

3.自己打飲品份量怎控制剛剛好？先將果肉放到要盛裝的杯杯裡再倒優酪乳，這樣打出來的份量就能控的剛剛好呦。就是用要盛裝的杯子當量杯的概念

4.將杯裡的果肉跟優酪乳倒進果汁機，按下果汁機就完成啦。有點果肉口感好，所以不用打太碎喔

5.登登登登！！！ 不用1分鐘就有健康好喝的早餐飲品啦，愛要即時喜歡吃草莓有冷凍草莓不限時

👉參考更多莓果食譜

🔎 有機莓果｜藍莓｜野生藍莓｜黑醋栗｜黑櫻桃｜黑莓｜蔓越莓｜覆盆莓｜草莓｜雙莓果｜野櫻莓醋

💖感謝Amy's Kitchen授權轉載（未經授權不得轉載）