【紅拿鐵冷凍鳳梨】 Red Latte Frozen Pineapple

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莓果簡單吃🍽️

紅拿鐵、綠拿鐵是健康營養的早餐飲品，組成元素：蔬菜、水果、堅果、冷開水，不特別講究依自己的喜歡添加即可。

●紅火龍果：低熱量高纖維，有天然花青素、胡蘿蔔素及維生素等，黑色種子有豐富礦物質。
●鳳梨：含鳳梨酵素及維生素B群及C和豐富礦物質，能促進腸胃消化、消除疲勞，增進食慾。
●芝麻：屬堅果類，含大量Omega-6 有益心血管健康。
●法式吐司二關鍵：吸飽蛋奶汁、奶油煎金黃。

✅冷凍鳳梨：維生素Ｃ

【紅拿鐵冷凍鳳梨】
Red Latte Frozen Pineapple

🍴 材料：
紅火龍果400克、堅果（白芝麻）30克、冷凍鳳梨250克、冷開水300cc

🍴步驟：