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莓果簡單吃🍽️

🥤莓果奶蓋-夏日情書

早晨用冷凍莓果搭配純豆漿,最自己來杯喝了會漂亮的,網美飲啟動美好的一天。
 

✅覆盆莓:豐富花青素、水溶性膳食纖維
 

🍴 材料: 冷凍覆盆莓4大匙、豆漿250CC、冷開水50cc

🍳步驟:

1.覆盆莓能提供的營養跟對身體的守護可以谷哥搜一下就知道,鮮凍逐批檢驗的冷凍覆盆莓吃起來安心,製作前從冷凍取出;豆漿買方便買的,特濃的蠻好喝的。

2.今天想做雙層奶泡飲,果汁機裡先放固體(覆盆莓)再加液體(冷開水50cc)。

3.按下果汁機把覆盆莓打成泥,水量很少如果果汁機跑不動,可以按暫停用乾淨長湯匙幫忙一下,覆盆莓口感軟綿不用打太碎喝起來有果肉感更好喝。
 

4.再來打豆奶泡 用要裝盛的玻璃杯加1/3杯的豆漿約250cc。

5.把豆漿倒進奶泡杯裡,開始練手臂打成奶泡,濃厚豆漿打奶泡不難,奶泡口感多了綿密感。
 

6.再把豆奶泡倒進覆盆莓果泥杯裡,完成。

7.有果肉的有奶泡的莓果奶泡飲,初夏很好。

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