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莓果簡單吃🍽️

愛上自製油醋醬,健康又好滋味的醬各種食材都想沾一下,杏鮑菇低脂高纖高蛋白,口感Q彈是好食材,搭油醋醬清爽開胃。

✅野櫻莓醋:花青素、葉黃素、維生素A


【油醋杏鮑菇】Oil and Vinegar King Oyster Mushrooms


🍴 材料:
杏鮑菇(中型)4根、辣椒(盤飾用不喜可省略)1/5根、香菜(不敢吃可省略)1株

自製油醋醬
純釀果醋(野櫻莓醋)3大匙、鹽1/3小匙、冷壓初榨橄欖油2大匙、黑胡椒粒1/3小匙

🍴步驟:

1.之前分享過這兩支是最近的新歡,橄欖油全聯有賣,野櫻梅醋可以搜天時莓果可宅配買。

2.自製油醋醬材料加到乾淨的玻璃瓶裡,蓋上瓶蓋搖一搖就是好吃的油醋醬。

3.之前分享過香菜保存

4.●香菜洗淨剪末(葉子的部分另外放吃的時候有不同口感)。
●辣椒洗過剪圓片(當盤飾用不喜可省略)。

5.杏鮑菇保鮮法之前分享過
杏鮑菇買回後打開真空包,全部取出袋底先鋪一張廚房紙巾,再把杏鮑菇每一根用廚房紙巾包裹起來,一根根放回袋子裡。


6.用平底鍋跟電鍋做的白煮蛋,蛋黃口感都不會乾很棒。

7.起湯鍋水滾加鹽巴1/2小匙這不在材料裡,放杏鮑菇蓋鍋汆燙5分鐘,撈起放涼。(也可以用電鍋蒸熟,外鍋半杯水)

8.杏鮑菇放涼後,用乾淨的雙手順紋理,撕喜歡的粗細條狀,我每根撕8條。

9.把油醋醬淋上就是清爽Q彈的開胃菜啦。

10.加上香菜跟辣椒片好看也增香氣。
不得不說自製油醋醬超百搭沾甚麼都好對胃。

👉參考更多莓果食譜

 

🔎 有機莓果藍莓野生藍莓黑醋栗黑櫻桃黑莓蔓越莓覆盆莓草莓雙莓果野櫻莓醋


💖感謝Amy's Kitchen授權轉載(未經授權不得轉載)