{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

首頁  /  更多健康莓果消息 | 莓果簡單吃🍽️ | 莓果小知識📖 | 莓事放輕鬆😄 | 🔎找莓果
 

莓果簡單吃🍽️

「鮮奶酪」是簡單做又健康的點心,搭營養的櫻桃討喜好吃;
習慣冷凍庫備貨冷凍櫻桃
就算櫻桃季節已過,當水果吃、健康飲品、烹飪都方便。

鮮奶酪貼心小筆記

●鮮奶:吉利丁粉=550:10克 (口感似布丁)
●鮮奶:吉利丁粉=400:10克 (口感比較脆)

✅冷凍黑櫻桃:豐富維生素C與天然鐵質


【鮮奶酪 / 櫻桃鮮奶酪】Fresh Cheese/Cherry Fresh Cheese

🍴 材料:鮮奶530cc、冷凍黑櫻桃適量、吉利丁粉10克


🍴步驟:

1.鮮奶依食用習慣品牌即可,如希望奶味醇厚一些也可把鮮奶的比例部分用鮮奶油。
●吉利丁粉或吉利丁都可,一包吉利丁粉10克。
●鮮奶530cc+泡吉利丁粉水20cc:吉利丁粉=550cc:10克 (液體多與少影響奶酪口感軟硬,這樣的比例是布丁口感)


2.今天530cc鮮奶同時做兩種口味鮮奶酪
櫻桃鮮奶酪,4瓶110cc/個。
蔓越莓鮮奶酪,1杯440cc。
起湯鍋燒熱水略滾放奶酪容器汆燙(含瓶蓋)後夾起。

3.燙過的容器倒扣在燙過熱水的盤子上。
●起另一個鍋加(530cc鮮奶)小火加至微溫。


4.用汆燙鮮奶酪容器的熱水(熄火的狀態喔)放能加熱的碗(加20cc開水跟10克吉利丁粉)隔熱水加熱方式攪拌讓吉利丁粉溶解。

5.將鮮奶鍋的火熄掉,倒進(溶解好的吉利丁液)攪拌一下。

6.趁熱將鮮奶液倒進汆燙消毒過的玻璃容器裡。

7.這款玻璃瓶有蓋子可直接鎖上蓋子放涼後放冷藏冰一晚。
(若無蓋子的瓶子可以用保鮮膜覆蓋)


8.黑櫻桃是我最捨不得吃的莓果,食用前從冷凍庫取出用乾淨湯匙挖取,剩的冷凍莓果封好放回冷凍保鮮。

9.6顆黑櫻桃+1.5大匙開水打成泥,黑櫻桃甜度很夠我沒加蜂蜜,若螞蟻人可以加點蜂蜜提升甜度。

10.吃的時候把黑櫻桃泥倒進鮮奶酪瓶裡,味道是完美。(櫻桃泥刻意打稀一點有濃稠原味櫻桃果汁的感覺)

11.自己做鮮奶酪簡單又營養,備料輕鬆(鮮奶搭配冷凍莓果)想吃簡單喇喇就有。

 

👉參考更多莓果食譜

 

🔎 有機莓果藍莓野生藍莓黑醋栗黑櫻桃黑莓蔓越莓覆盆莓草莓雙莓果野櫻莓醋


💖感謝Amy's Kitchen授權轉載(未經授權不得轉載)