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莓果簡單吃🍽️

🥯藍莓奶昔 å¥åº·é£²å“

藍莓的好不用我說應該都知道
物價上漲早餐健康飲品自己來
會按果汁機就能有藍莓鮮奶昔
霸氣喝奶昔完全不會有罪惡感~~

✅冷凍藍莓:豐富花青素


🍴 材料:
冷凍藍莓6大匙、鮮奶700CC


🍳步驟:

1.用麵包機打麵糰,把所有材料放到麵包缸裏加進水,選麵糰模式1小時完成麵糰跟初次發酵。

2.藍莓
直接放到果汁機,打果汁果肉先放再加液體可防噴濺。

分享飲品份量控制剛剛好可以這樣做,用要盛裝的杯子當量杯,自己喝的藍莓豪邁的放,鮮奶裝8分滿,剛好。
 

3.按下果汁機,10秒就完成啦。

4.好好喝。

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