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野櫻莓醋-不老莓 100%天然莓果釀造

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野櫻莓醋-不老莓 100%天然莓果釀造

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莓果簡單吃🍽️

🥗莓果沙拉-早餐沙拉

簡單健康的早餐裝在玻璃瓶裡放在保冷袋裏，上班就有美好的早餐。

🍴 材料：

蘿美1棵、雞蛋4顆、冷凍草莓12顆、冷凍藍莓50克、冷凍酪梨180克、堅果45克

油醋醬:
天時野櫻莓果醋3大匙、冷壓初榨橄欖油1大匙、黑胡椒粒1/3小匙、海鹽1/4小匙


🍴步驟：

1.台灣蘿美價格品質都很實在，洗淨切4-5公分長塊，再用可以用的淨水浸泡過再瀝乾，這樣可以避免吃到生水。

2.冷凍莓果、冷凍酪梨，讓生菜沙拉更豐富，製作起來更輕鬆；雞蛋放室溫退冰後洗淨電鍋放蒸架30cc水按下電鍋蒸熟。

兩種口味雙包裝的冷凍莓果，扁扁的很節省冷凍儲存空間，這設計有棒。

 

3.簡單的生菜料理，加白煮蛋多了蛋白質的營養，可以幫蛋做些簡單的造型，讓簡單的料理視覺更豐富。

4.生菜沙拉很簡單，把所有的材料通通拿出來，擺在一起就完成了。

5.分享我很喜歡的油醋醬，冷壓初榨橄欖油、野莓果醋、黑胡椒粒、海鹽或醬油。

6.營養口感層次也豐富，喜歡。

👉參考更多莓果食譜｜莓果果醬｜莓果飲品｜莓果點心｜莓果冰品｜莓果早午餐｜莓果沙拉｜創意果醋入菜｜健康莓果入菜｜健康年菜

🔎有機莓果｜藍莓｜野生藍莓｜黑醋栗｜黑櫻桃｜黑莓｜蔓越莓｜覆盆莓｜草莓｜雙莓果｜野櫻莓醋


💖感謝Amy's Kitchen授權轉載（未授權不得轉載）

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