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野櫻莓醋-不老莓 100%天然莓果釀造

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野櫻莓醋-不老莓 100%天然莓果釀造

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莓果簡單吃🍽️

🍹莓果冰飲-莓果冰沙

一日五蔬果不易沒吃足就用五莓果，加上有益的純蜂蜜跟冷凍莓果的冰，自然的美好。

🍴 材料：

冷凍草莓10顆、冷凍藍莓4大匙、冷凍黑莓4大匙、冷凍覆盆莓2大匙、冷凍蔓越莓1.5大匙、蜂蜜1/2大匙、冷開水600cc
 

🍴步驟：

1.冷凍莓果可以依照庫存搭配，酸的蔓越莓搭甜的藍莓跟黑莓及微酸甜的草莓跟覆盆莓，這樣可以平衡口感也能有多元的營養素，然後如果跟我一樣喜歡假掰餐桌美學，我會用湯匙挑不是哪麼美的莓果來打汁，這樣網美餐就可以隨便抓都是美美的果實，這樣不浪費食物心情也棒棒的。

 

2.冰沙跟莓果精力湯的差異在，用水的比例控制口感，莓果們全部倒進果汁機裡，加進可飲用冷開水及蜂蜜。
相同的莓果固體 : 水=600cc=冰沙
相同的莓果固體 : 水=400cc=精力湯

 

3.按下果汁機不用1分鐘就完成啦。

4.自己在家買有逐批檢驗出莓果做冰沙，天然簡單衛生無負擔。

👉參考更多莓果食譜｜莓果果醬｜莓果飲品｜莓果點心｜莓果冰品｜莓果早午餐｜莓果沙拉｜創意果醋入菜｜健康莓果入菜｜健康年菜

🔎有機莓果｜藍莓｜野生藍莓｜黑醋栗｜黑櫻桃｜黑莓｜蔓越莓｜覆盆莓｜草莓｜雙莓果｜野櫻莓醋


💖感謝Amy's Kitchen授權轉載（未授權不得轉載）

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