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野櫻莓醋-不老莓 100%天然莓果釀造

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莓果簡單吃🍽️

🍔和牛櫛瓜滑蛋堡-早餐料理

圓型櫛瓜很適合做漢堡堡～

✅冷凍藍莓:補充花青素
✅冷凍草莓:含維他命c
✅冷凍黑莓:營養成分超過四十種以上

🍴 材料：漢堡麵包2個、和牛漢堡肉2片、圓櫛瓜1顆、雞蛋1顆、冷凍草莓12顆、冷凍藍莓4大匙、冷凍黑莓16顆

🍳步驟：

1
●漢堡麵包、圓櫛瓜全聯買的。
●和牛漢堡肉冷凍海鮮超市買的，烹煮前再取出不用退冰，現成加工冷凍漢堡肉添加物多，偶爾嚐鮮即可，可以自己做較安心。

2.●櫛瓜洗淨切0.8公分左右厚片，切厚些吃起來飽口有水份，漢堡也會撐的高高的，沒要賣也要賣相好🤣。

3.平底鍋小火加1小匙油（不在材料裡）潤鍋，均勻擺好（櫛瓜）蓋鍋煎3分鐘後用炒匙幫櫛瓜翻面，繼續煎香兩面金黃有瓜香氣味盛出。

4.蛋打散加1/4小匙(鹽跟油不在材料裡）拌勻。

5.用煎香櫛瓜原鍋加1/4小匙油（不在材料裡），倒進全部蛋液，用鍋鏟推到旁邊，再搖晃鍋子讓蛋液流到鍋面，再推到旁邊，這樣動作重覆2次。

6.用煎蛋原鍋維持小火，和牛油脂豐富不用放油，蓋鍋一面煎3分鐘即可。

7.漢堡麵包懶得自己做餐包買現成的，也可以用貝果替代，造型都很搭。

8.最後裝盤時，再從冷凍取出曬太陽前的守護天使冷凍草莓，用乾淨湯匙挖取想要的份量放在乾淨盤裡；冷凍黑莓是新歡，冷凍藍莓一直是最美的舊愛。

9.剩下的莓果密封好放回冷凍庫保鮮。

10.圓櫛瓜好適合做漢堡～

👉參考更多莓果食譜｜莓果果醬｜莓果飲品｜莓果點心｜莓果冰品｜莓果早午餐｜莓果沙拉｜創意果醋入菜｜健康莓果入菜｜健康年菜

🔎有機莓果｜藍莓｜野生藍莓｜黑醋栗｜黑櫻桃｜黑莓｜蔓越莓｜覆盆莓｜草莓｜雙莓果｜野櫻莓醋

💖感謝Amy's Kitchen授權轉載（未授權不得轉載）

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